Dieser Yoga-Workshop ist wunderbar für Yoga-Neulinge und all jene, die ihre Yoga-Praxis festigen und vertiefen möchten.

​

In den wöchentlichen Kursen wird jeweils fleissig geübt, verschiedene Erfahrungsniveaus mischen sich und manchmal wurde etwas genau dann erklärt, als man verhindert war. So kann es schon sein, dass manchmal in der Gruppenstunde nicht so ganz klar ist, warum etwas gemacht wir und wie genau. Dieser Workshop ist die perfekte Ergänzung und stattet dich mit einem guten Fundament für dienen Yogaweg aus. 

 

Im Rahmen dieses Workshops nehmen wir uns bewusst die Zeit, um auf die verschiedenen Aspekte des Yogas einzugehen (Atmung, Körperübungen, Fokus/Konzentration ...).

​

So werden etwa Fragen geklärt, wie: Wozu Yoga, worauf kann bei der Atmung geachtet werden, inwiefern hat die Atmung Wichtigkeit, worauf gilt es bei den einzelnen Körperübungen zu achten (damit sie auch gesundheitsfördernd sind & bleiben)...

​

Nebst "theoretischen" Impulsen, die Hintergrundwissen vermitteln, wird natürlich direkt geübt (so etwa auch die "meist geübtesten Asanas") und integriert. 

​

Das neue Datum wird bald bekannt gegeben. 
Auf Anfrage hin wird das Event auch ab 4 Personen durchgeführt.

​

Ich freue mich.