Yogaklassen

Manche sagen, das Leben sei einfach, manche sagen, das Leben sein Komplex.

Was wenn es beides ist, einfach und komplex.

Aber was wenn wir das Komplexe aus der Einfachheit verstehen können - was wenn die Einfachheit uns bei der Navigation durch das Komplexe behilflich sein kann?

 

Was wenn es ein paar „einfache“ Ankerpunkte gibt, um sich im teils komplexen und vielschichtigen Leben leichter navigieren zu können? 

Genau darum geht es.

Diese Session setzt sich aus einem ausführlichen Input (Ankerpunkte, wie können wir sie erkennen/fühlen), Bewegung (sanftes Yoga) und Meditation zusammen. Wobei der Input Hauptteil dieser Session darstellt, welcher bei einer gemütlichen Tasse Tee genossen werden darf und wo auch Fragen Platz haben. Abgerundet werden die aufgenommenen Inputs mit wenigen, auserwählten Asanas und einer Schlussmeditaiton. 

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