Yogaklassen

Vinyasa Flow
Vinyasa ist ein dynamischer Yogastil, wobei fliessende Bewegungen mit der Atmung verbunden werden. 
Die Stunde setzt sich zusammen aus Intentionssetzung/Input, Atemübungen, kreativen, stets variierenden Asana-Abfolgen, Entspannung und Meditation. Die Stunde ist mit Musik unterlegt.

Gentle Flow
Der Gentle Flow ist die kleine Schwester des Vinyasa Flows. Die Klasse ist ebenfalls dynamisch aber etwas langsamer aufgebaut und somit besonders geeignet für all jene, die es etwas ruhiger angehen möchten. Der Gentle Flow ist auch bestens für Yoga-Neulinge geeignet.

Livia Meier Yogaroom.jpg

Morning & Lunch Flow
Der Morning Flow ist ein wundervoller Wachmacher und eine tolle Art den Tag zu starten. Es handelt sich dabei um eine vitalisierende Gentle Flow Stunde.

Der Lunch Flow enthält Vinyasa wie auch Gentle Flow Sequenzen und eignet sich wunderbar, um über den Mittag eine bewusste Pause einzulegen, sich zu bewegen, durchzuatmen und voller Energie in den Nachmittag zu starten. 

Eine vorgängige Anmeldung ist erforderlich
Einstieg jederzeit möglich