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Yoga & Wellbeing
Wellbeing
Body-Mind Therapy
Body- Mind Therapy - dort, wo sich Körper, Kopf und Herz verbinden*.
Diese Form der Begleitung verbindet gezielte Berührung mit einem feinen Gespür für das, was sich im Körper zeigt – und was sich dahinter befindet.
Über ruhige, bewusste Impulse und regulierende Griffe wird das Nervensystem angesprochen, Spannungen können sich lösen, Räume öffnen sich und der Körper darf sich neu ausrichten. Es entsteht Raum – für innere Wahrnehmung und Integration.
Was oft unbewusst wirkt, darf bewusst werden. Und was sich im Körper zeigt, findet im abschliessenden Austausch manchmal Impulse, die Erkenntnisse ermöglichen.
Kann helfen, das Nervensystem zu regulieren, Balance & Verbindung* zu kreieren, Klarheit zu gewinnen und Herausforderungen zu integrieren.
Session 50-90 Minuten
60 Minuten à CHF 80
Mentoring
Manchmal braucht es jemanden, der uns an das erinnert, was wir eigentlich schon wissen.
Dieses Format unterstützt dich dabei, deinen Weg mutig, klar und im Vertrauen zu gehen – sei es als Yogalehrerin oder auf einem ganz anderen beruflichen oder privaten Herzensweg.
Mit meinem Hintergrund als Juristin, Studioinhaberin, Selbständige und ganzheitlichem Coach begleite ich dich mit Struktur und feinem Gespür dabei, Klarheit zu gewinnen, loszugehen und die nächsten Schritte zu gestalten – mit Herz, Verstand und Intuition.
Für mutige Schritte, die sich nach dir anfühlen. Weil der eigene Weg der schönste ist.
Session 50-90 Minuten
60 Minuten à CHF 80
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