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Yoga & Wellbeing
Eins-zu-Eins

Im Dialog mit dem Körper
Diese Form der Begleitung verbindet bewusste Berührung mit einem feinen Gespür für das, was sich im Körper zeigt – und was sich dahinter befindet.
Denn der Körper ist Energie in Form, ein Gefäss, ein Speicher, ein Kanal – Ausdruck purer Intelligenz.
Über ruhige, achtsame Berührung werden Impulse gesetzt, das „System“ wird angesprochen, Räume öffnen sich, Spannungen können sich lösen, Informationen fliessen und der Körper darf sich neu ausrichten.
Es entsteht Raum – für bewusstes Zuhören, Fühlen, Loslassen und Integrieren, denn die Information ist da.
Was oft unbewusst wirkt, darf bewusst werden. Und was sich im Körper zeigt, darf im anschliessenden Austausch geteilt und in Worte gefasst werden.
Der Körperdialog kann helfen,
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das Nervensystem zu regulieren
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Stress und stagnierte Energie im Körper zu lösen
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Verbindung zu sich selbst und zur eigenen Intuition zu kreieren
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Impulse zu bekommen (zu einem konkreten Thema)
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Erlebtes und Neues zu integrieren.
Session 50-75 Minuten
60 Minuten à CHF 100

Von Herz zu Herz
Eins-zu-Eins Begleitung
Erkennen, wer du bist - und gehe von dort aus.
Manchmal genügt ein kleiner, liebevoller Impuls, um uns an unser inneres Wissen und unser Sein zu erinnern.
In diesem Format unterstütze ich dich
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bei Herzensprojekten, die ins Leben kommen möchten,
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in Phasen der Neuorientierung,
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bei Herausforderungen
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oder dort, wo der Körper nach Entspannung, Regulation und tieferem Spüren ruft.
Somatische Arbeit, Präsenz und ein feines Fühlen stehen dabei im Zentrum.
