Ziel & Ablauf

Im Rahmen einer Privatstunde nehme ich mir bewusst Zeit für dich.

Nachdem wir deine Anliegen und Ziele besprochen haben, erarbeite ich für dich eine individuelle Yogastunde, welche wir gemeinsam umsetzen.

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Privatstunden eignen sich z.B. um

• Yoga kennenzulernen

• die eigene Yogapraxis - zu Hause oder in Gruppenkursen - zu ergänzen und vertiefen

• den Körper bewusst und gezielt zu unterstützen (allgemeine Stärkung, Förderung des Gleichgewichts/der Beweglichkeit oder spezifisch z.B. nach einem Unfall, etc.)

• dich in psychisch herausfordernde Situationen zu unterstützen (z.B. Stress, Gedankenstrudel usw.)

Ort

Grundsätzlich im Studio oder wenn es die Umstände erfordern nach Vereinbarung in einer anderen Location.

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Preis

60 Minuten à CHF 100.-- (exkl. allfällige Anfahrt)

Mehrere Personen / Kleingruppen nach Vereinbarung, je nach Gruppengrösse