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Nadin
Meine ersten Berührungen mit Yoga hatte ich bereits mit Anfang 20. Hin und wieder habe ich Yogastunden besucht. Der Funke ist jedoch vor fünf Jahren bei einem Yoga Retreat in Mallorca mit Karl Straub übergesprungen.
Anschliessend wusste ich, dass ich auch in der Schweiz eine konstante Yoga-Routine bilden möchte. Ich habe begonnen bei Livia Privatunterricht zu nehmen. Den Effekt der Yogastunde konnte ich jeweils nachhaltig während der ganzen Woche spüren. Ich wollte tiefer eintauchen und auch mehr über die Philosophie des Yoga erfahren. 2023 habe ich mein 200h Teacher Training bei Nora Kersten absolviert und noch im selben Jahr das 300h Teacher Training bei Maya Varenka Kovats im Yoga Haus Dubs in Zürich begonnen, welches ich im 2. Halbjahr 2024 abschliessen werde.
Yoga ist für mich viel mehr als nur Asana-Praxis. Yoga heisst für mich dem Leben voller Achtsamkeit begegnen und dieses dabei nicht zu wichtig zu nehmen. Das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist, fasziniert mich immer wieder.
Sina
Meine Reise im Yoga begann bereits in meiner Jugend, und bis heute ist es meine tägliche Quelle der Ausgeglichenheit.
Mit Sarah Walz in Adligenswil startete meine Yoga-Praxis. Ihre Stunden legten den Grundstein, den ich später bei Livia vertiefte. Bei "Yoga meets Weggis" erweiterte ich meinen Horizont durch Festivalbesuche und Yoga-Stunden, wurde Volunteer und entdeckte meine Leidenschaft. 2023 begann meine Yogaausbildung im Livlab Luzern, die ich 2024 abschliesse - ein aufregender Schritt auf meiner fortlaufenden Reise der Selbstentwicklung und inneren Ausgeglichenheit.
Die sanften Bewegungen und der fliessende Flow im Yoga schenken mir nicht nur körperliche Entspannung, sondern auch eine innere Ruhe. Im Yoga schätze ich besonders, dass es keine festen Erwartungen gibt, sondern nur Raum für deine individuelle Reise. Abseits von der Matte geniesse ich es, Zeit mit meinem Hund Louis zu verbringen und in der Natur neue Energie zu tanken.